Hoje o nosso papo é fitness, com o verão cada vez mais perto começa a nossa preocupação com o controle de peso. E para ajudar quem está querendo emagrecer, descobri com meu endocrino uma receita muito fácil e eficaz. Um suco termogênico natural! :o
A receita é muito fácil:
Suco de 1 limão
1 Colher de sopa de gengibre (ralado bem fino)
300 ml de água
Folhas de hortelã
Gelo
Como os dois alimentos são considerados termogênicos, no processo da digestão geram um maior gasto de energia, acelerando o metabolismo e ajudando no emagrecimento.
O suco não tem contra indicação, e pode ser tomado várias vezes ao dia. E para que quer espantar o frio pode ser feito em forma de chá também.
Espero que tenham curtido a dica!
Beijossss e até a próxima!
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